Als u vast, kan het lastig zijn om uw medicijnen op het juiste tijdstip in te nemen. Soms bent u gewend de medicijnen bij elke maaltijd in te nemen. Bovendien kan uw lichaam anders reageren op medicijnen. Dat komt doordat u anders eet en slaapt.

Uw apotheker kan uw medicijnen aanpassen aan het vasten. Uw apotheker kan bijvoorbeeld tijdelijk:

• medicijnen geven die langer werken, zodat eenmaal daags innemen voldoende is;
• de dosis van uw medicijn verlagen. Dit is soms nodig omdat een medicijn sterker kan werken, als u minder eet;
• de dosis van uw medicijn verhogen;
• advies geven over het moment van inname. Bijvoorbeeld als u gewend bent een medicijn bij het ontbijt in te nemen. Andere medicijnen moet u juist een half uur voor de maaltijd innemen.

Wat voor u de beste oplossing is, hangt af van uw ziekte, uw medicijnen, uw gezondheid en wat u zelf wilt. Overleg enkele weken vóór de ramadan met uw apotheker. Dan kunt u goed voorbereid beginnen met de ramadan.

Mocht u tijdens de ramadan gezondheidsklachten krijgen, overleg dan in elk geval met uw apotheker of arts.

Mensen met suikerziekte (diabetes) gebruiken hiervoor medicatie. Bij mensen met diabetes die meedoen aan de ramadan, kan het bloedsuiker ontregeld raken. Dit komt door de veranderingen in het dagritme, het aantal maaltijden en het vette en zoete eten. Heeft u diabetes en doet u mee aan de ramadan? Neem enkele weken voor de start van de ramadan contact op met uw apotheker, praktijkondersteuner of behandelend arts. 

De apotheker kan u - eventueel in overleg met uw arts - bijvoorbeeld:

• een aangepast innameschema geven voor uw tabletten;
• andere insuline geven, die langer werkt. Dan hoeft u minder vaak insuline te spuiten;
• advies geven over extra controle van uw bloedsuiker en het aanpassen van de hoeveelheid insuline.

Volgt u een dieet? Dan kan het zoete en vette eten op ongewone tijden tijdens de ramadan onprettig of zelfs ongezond zijn. Overleg met uw apotheker, huisarts of diëtist hoe u uw dieet kunt aanpassen.

Tips:

• Begin de dag met een grote maaltijd.
• Eet ’s avonds niet te veel. Eet makkelijk te verteren voedsel, zoals brood, pasta, rijst en rijp fruit.
• Probeer tussen zonsondergang en zonsopgang veel te drinken, bijvoorbeeld water, thee of vruchtensap.

De koran geeft aan dat sommige groepen moslims niet hoeven te vasten tijdens de ramadan. De vrijstelling kan definitief of tijdelijk zijn.

Definitieve vrijstelling geldt voor:

• kinderen tot de puberteit;
• ouderen die te zwak zijn om te vasten;
• mensen met een langdurige ziekte die elke dag meerdere keren medicijnen moeten gebruiken;
• mensen met vergeetachtigheid (dementie);
• mensen met een verstandelijke beperking;
• mensen met een psychiatrische ziekte.

Bij definitieve vrijstelling kunt u op een andere manier iets voor het geloof doen. Bijvoorbeeld door geld of eten aan arme mensen te geven.

Tijdelijke vrijstelling geldt voor:

• vrouwen die menstrueren, zwanger zijn of borstvoeding geven;
• mensen die tijdelijk ziek zijn;
• mensen die op reis zijn;
• mensen die een zware lichamelijke inspanning moeten leveren.

Bij tijdelijke vrijstelling moet u het vasten later inhalen.