Onderzoek bewijst het keer op keer: u kunt zelf veel doen om u beter te voelen. Ook als u medicijnen gebruikt.

Wat u eet en drinkt kan invloed hebben op hoe uw medicijnen werken. Ook kunnen uw eetlust en eetpatroon door medicijnen veranderen. Als u weet hoe dit werkt, kunt u daar rekening mee houden. Uw apotheekteam kan u hierbij helpen. 

Hoeveel u beweegt, kan invloed hebben op hoe uw medicijnen werken. En medicijnen kunnen het soms lastiger maken om te bewegen. Als u weet hoe dit werkt, kunt u meer grip krijgen op uw gezondheid en medicijngebruik. Ook uw apotheekteam kan u hierbij helpen. 

Slaap en medicijngebruik kunnen invloed op elkaar hebben. Ze kunnen elkaar versterken of juist in de weg zitten. Weten hoe dat werkt, helpt u om meer grip te krijgen op uw gezondheid en medicijngebruik. Uw apotheekteam helpt u er graag bij. 

Stress en ontspanning kunnen invloed hebben op hoe medicijnen werken. En medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat u meer last ervaart van stress. Als u weet hoe dit werkt, kunt u meer grip krijgen op uw gezondheid en medicijngebruik. Uw apotheekteam kan u hierbij helpen. 

Als u rookt, kunnen medicijnen minder goed werken. Ook kunnen bijwerkingen vaker voorkomen. Als u weet hoe dit werkt, kan dit helpen om te stoppen met roken. Ook uw apotheekteam kan u helpen bij het stoppen met roken. 

Alcohol kan ervoor zorgen dat medicijnen sterker of minder sterk werken. Ook kunnen bijwerkingen vaker voorkomen. Als u weet hoe dit werkt, kan het makkelijker zijn om bewuste keuzes te maken over alcoholgebruik. Uw apotheekteam kan u hierbij ondersteunen. 

Verbinding betekent weten wat voor u belangrijk is in het leven. En dierbare mensen om u heen hebben om dat mee te delen. Verbinding heeft invloed op hoe u zich voelt, uw gezondheid en medicijngebruik. Als u weet hoe dit werkt, kunt u er meer grip op krijgen. Uw apotheekteam kan u hierbij helpen. 

Een gewoonte veranderen kan lastig zijn. Er zijn manieren die kunnen helpen om veranderingen makkelijker vol te houden. Ook als u medicijnen gebruikt of al lang gewend bent aan bepaalde gewoontes. Deze 9 tips kunnen u daarbij helpen.

U komt bij de apotheek voor uw medicijnen. Maar u kunt er ook terecht met vragen over leefstijl. Het apotheekteam kan u ondersteunen als u gezonder wilt leven.