Disclaimer
description
Verbinding
Wat is verbinding?Verbinding en medicijnenExtra aandacht voor verbindingWat kunt u zelf doen?Ondersteuning van uw apotheekteamMeer informatie
Verbinding betekent dat u weet wat voor u belangrijk is in het leven. En dat u dierbare mensen om u heen heeft met wie u dit kunt delen. Verbinding heeft invloed op hoe u zich voelt, uw gezondheid en hoe u uw medicijnen gebruikt. Als u weet hoe dit werkt, kunt u er meer grip op krijgen. Uw apotheekteam kan u hierbij helpen. Op deze pagina leest u er meer over.
Verbinding betekent voor iedereen iets anders. In het kort gaat het om twee dingen:
- weten wat voor u belangrijk is in het leven;
- mensen hebben om dat mee te delen.
Hoeveel verbinding u voelt, heeft invloed op hoe u zich voelt en op uw gezondheid.
Ook uw medicijngebruik kan hiermee te maken hebben.
Contact met anderen
Mensen hebben contact nodig met anderen. Dat kunnen familieleden, vrienden, buren of andere mensen zijn bij wie u zich thuis voelt.
Als u zich verbonden voelt met anderen, merkt u dat u er niet alleen voor staat. U kunt fijne momenten, zorgen en twijfels delen. Dat geeft vaak meer rust en vertrouwen. Daardoor voelt u zich sterker als het even tegenzit.
Wie weinig goed contact met andere mensen heeft, kan zich eenzaam voelen. Als dat lang duurt, kan dat ongezond zijn en zorgen voor meer lichamelijke en mentale klachten.
Wat voor u belangrijk is
Wat u belangrijk vindt in uw leven, heet ook wel zingeving. Het geeft richting aan uw leven en kan zorgen dat u in de ochtend zin heeft om op te staan.
Dat is voor iedereen anders. Bijvoorbeeld:
- uw relatie met familie of vrienden;
- werk, studie of een hobby die bij u past;
- iets doen voor anderen of voor uw omgeving;
- een geloof of persoonlijke overtuiging die voor u belangrijk is.
Verbinding kan veranderen
Wat voor u belangrijk is, en met wie u dat deelt, kan in de loop van uw leven veranderen. Dat kan ook invloed hebben op hoe u uw medicijnen gebruikt.
Medicijnen kunnen helpen om te blijven doen wat voor u belangrijk is en dat te delen met mensen om u heen.
Gezond leven speelt daarbij ook een rol. Wat u eet en drinkt, hoeveel u beweegt, hoe u omgaat met stress, hoe goed u slaapt én hoe u zich verbonden voelt met anderen: het heeft allemaal invloed op uw gezondheid en op hoe u uw medicijnen gebruikt.
Steun van anderen en weten wat voor u belangrijk is
Contact met anderen en weten wat voor u belangrijk is, kunnen invloed hebben op hoe u met uw medicijnen omgaat. Dat kan op verschillende manieren:
- Steun van anderen kan helpen om medicijnen volgens afspraak te gebruiken.
Bijvoorbeeld doordat iemand met u meedenkt, aandacht voor u heeft of helpt om het overzicht te houden. Het gevoel dat u er niet alleen voor staat, kan het makkelijker maken om een behandeling vol te houden.
- Mensen in dezelfde situatie (lotgenoten) kunnen extra steun bieden.
Mensen met dezelfde aandoening of beperking begrijpen vaak goed wat u doormaakt. Het kan helpen om ervaringen te delen of te horen hoe anderen met hun behandeling omgaan.
- Twijfels of bijwerkingen makkelijker bespreken als u zich gesteund voelt.
U kunt vragen hebben bij het gebruik van uw medicijnen, bijvoorbeeld over het nut, de duur of bijwerkingen. Als u daarover kunt praten met iemand die u vertrouwt, geeft dat vaak meer duidelijkheid en rust.
- Keuze maken die bij u past.
Soms moet u kiezen tussen verschillende medicijnen of behandelingen. Bijvoorbeeld wanneer er meerdere medicijnen mogelijk zijn, met verschillende effecten op de aandoening of verschillende bijwerkingen. Of wanneer het gaat om beginnen, doorgaan of stoppen met een medicijn. Kiezen kan dan lastig zijn. Weten wat voor u belangrijk is, helpt vaak om een keuze te maken die bij u past.
Medicijnen kunnen helpen
Ziekte of klachten kunnen het lastig maken om contact te hebben met andere mensen. Bijvoorbeeld bij pijn, beperkingen, angst, somberheid of andere lichamelijke of mentale klachten.
Medicijnen kunnen deze klachten verminderen. Daardoor wordt het vaak makkelijker om weer te werken, een hobby te doen of samen te zijn met andere mensen. Ze kunnen ook helpen om weer zin te hebben in de dag en met vertrouwen vooruit te kijken.
Soms verandert wat u belangrijk vindt of hoe u contact heeft met anderen. Dat kan ook invloed hebben op hoe u met uw medicijnen omgaat.
Dat kan bijvoorbeeld gebeuren:
- Als u begint met een nieuw medicijn.
U vraagt zich misschien af wat dit betekent voor uw dagelijks leven.
- Als u medicijnen al langere tijd gebruikt.
Uw situatie of uw doelen kunnen in de loop van de tijd veranderen.
- Als u bijwerkingen ervaart die invloed hebben op hoe u zich voelt.
Bijvoorbeeld vermoeidheid of somberheid (u voelt zich langere tijd verdrietig)of veranderingen in seksualiteit.
- Als er iets verandert in uw leven.
Bijvoorbeeld ziekte, verlies, een nieuwe levensfase of veranderingen op het werk.
- Als u zich alleen voelt of weinig steun ervaart.
Dan kan het lastiger zijn om keuzes of vragen rond medicijnen te bespreken.
Op deze momenten kan het helpen om stil te staan bij wie en wat voor u belangrijk is. En bij hoe uw medicijnen daarin passen.
U kunt hierover ook in gesprek gaan met uw apotheekteam. Verderop leest u wat zij voor u kunnen betekenen.
Misschien denkt u niet vaak na over wie en wat voor u belangrijk is in het leven.
Dat is heel begrijpelijk. Toch kan het helpen om eens stil te staan bij de volgende vragen:
Wat is voor mij belangrijk?
- Wat geeft mij energie?
- Waar heb ik zin in als ik ’s ochtends opsta?
- Wat vind ik belangrijk in mijn leven?
- Wat wil ik graag blijven doen?
Als u weet wat voor u belangrijk is, wordt het makkelijker om keuzes te maken die daarbij passen, bijvoorbeeld over uw medicijnen en uw leefstijl.
Wie zijn voor mij belangrijk?
- Met wie deel ik fijne momenten?
- Met wie kan ik zorgen of twijfels bespreken?
- Bij wie voel ik mij op mijn gemak?
Goede contacten kunnen helpen om uw medicijnen goed te gebruiken en gezond te leven. Ze kunnen ook steun bieden bij vragen, zorgen en twijfels.
Heeft u weinig mensen om u heen of voelt u zich vaak alleen? Er zijn mensen en organisaties die u kunnen helpen om contacten te vinden die bij u passen. Aan het einde van deze pagina vindt u hierover meer informatie.
Hoe passen mijn medicijnen daarbij?
U kunt uzelf bijvoorbeeld afvragen:
- Helpen mijn medicijnen mij om te blijven doen wat ik belangrijk vind?
- Ervaar ik bijwerkingen die invloed hebben op mijn dagelijks leven?
- Past deze behandeling nog bij mijn situatie nu?
U kunt hierover ook in gesprek gaan met uw apotheekteam. Verderop leest u wat zij voor u kunnen betekenen.
Het gaat om de hele leefstijl
Als u weet wat voor u belangrijk is en mensen heeft om dat mee te delen, wordt het vaak makkelijker om gezond te leven en dit vol te houden. Of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen, beter slapen, ontspannen, minder alcohol drinken of stoppen met roken: vaak begint het bij verbinding.
In de apotheek kijkt uw apotheekteam niet alleen naar uw medicijnen, maar ook naar hoe deze passen bij wat voor u belangrijk is.
Soms merkt u dat medicijnen of veranderingen in uw leven invloed hebben op hoe u zich voelt of hoe u uw behandeling ervaart. U kunt dit met uw apotheekteam bespreken. Zij kijken dan samen met u wat passend is.
U kunt bij uw apotheekteam terecht met vragen over:
- starten, doorgaan of stoppen met medicijnen;
- het gebruik van uw medicijnen;
- bijwerkingen die invloed hebben op hoe u zich voelt;
- hoe uw medicijnen passen bij uw leefstijl.
Als u extra ondersteuning nodig heeft, kan uw apotheekteam met u meedenken. Zij kunnen met u kijken hoe u meer goede contacten met andere mensen kunt krijgen. Dat kan ook via een lotgenotengroep. Dat is een groep met mensen die dezelfde aandoening of beperking hebben.
Uw apotheekteam kan ook met u meekijken om duidelijk te krijgen wat voor u belangrijk is in uw leven. Dit kan ook in overleg met uw huisarts, praktijkondersteuner of andere zorgverleners, zoals een maatschappelijk werker of een medewerker van het wijkteam.
Uw situatie en wat voor u belangrijk is, staan daarbij centraal.
Wilt u meer weten over zingeving, eenzaamheid of steun vinden? Dan kunt u terecht bij de volgende betrouwbare websites.
Nadenken over wat voor u belangrijk is
Mijn Positieve Gezondheid – Spinnenweb
Een hulpmiddel om na te denken over wat voor u belangrijk is in uw leven en gezondheid.
Eenzaamheid
Hulp en ondersteuning
Laatst bijgewerkt op 27-03-2026
Vind een apotheek
Heeft u vragen over uw medicijnen? Ga dan naar uw eigen apotheek. Uw apotheker kent uw persoonlijke situatie en kan u uitgebreid helpen bij uw medicijngebruik. Bent u niet in de buurt van uw eigen apotheek? Dan kunt u hier ook andere apotheken vinden.
Vind een apotheek
Heeft u vragen over uw medicijnen? Ga dan naar uw eigen apotheek. Uw apotheker kent uw persoonlijke situatie en kan u uitgebreid helpen bij uw medicijngebruik. Bent u niet in de buurt van uw eigen apotheek? Dan kunt u hier ook andere apotheken vinden.
Informatie wordt bijgewerkt: